何よりひんやり冷たい食感が、火照った朝の体を中からクールダウンさせてくれます。 今日は、おすすめのスムージーのレシピを2種類ご紹介しますが、まずはその前に、スムージーに使う トマトとアボカドの凍らせ方 についてご紹介します。 また、果物だけを食べるのが一番好ましいですが なかなか食欲が進まないときには、ジュースにしたりゼリーやヨーグルト にいれてたべてもOK！！ 自分の食べやすい方法で果物を食べるようにしましょう！！ 夏バテに効くフルーツまとめ！！夏を F＆Pジャパン株式会社のプレスリリース（年5月29日 10時00分）本格スムージー専門店 フィコ＆ポムム の夏の贈り物 お店の味を楽しめる『Smoothie
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果物道場～Fruit Stadium～, 神奈川県 藤沢市 3,012 likes 164 talking about this 「フルーツは食後のデザートじゃない！」、を口癖に、カッティング技術や、体に超イイ食べ方、楽しみ方などなど、レッスンやイベントを色んなところで開催中♪お家で楽しもう！ 旬や定番の果物を使った簡単「フルーツジュース」の作り方 ひと手間加えるだけなのに、とっても簡単においしいフルーツジュースを作ることができますよ。 「うめ」や「さくらんぼ」など、季節のフルーツを使ったものから 「果物の甘さって、血糖値に影響するのかな？」 「たくさん食べて良い果物はある？」 季節ごとに、楽しさと美味しさを感じさせてくれる「果物」。 春はいちご、夏はスイカ、秋は柿、冬はみかんなど、果物には旬があるのも魅力の一つですよね。
美と健康を手にするため、多くの女性が取り入れているスムージー♡ ですが、手作りとなると何を組み合わせればいいか悩んでしまうこともありますよね。 そこで今回ご紹介するのは、朝にピッタリなスムージーの組み合わせです。 スムージー生活を始めたいと思っていた方は、必見で 野菜生活100 Smoothie ゴールデンパイン＆アセロラMix 新商品： 野菜生活100 沖縄シークヮーサーミックス 新商品： 夏のフルーツこれ一本 新商品： 野菜生活100濃厚果実沖縄パインミックス 新商品： 野菜生活100朝のフルーツこれ一本 朝にうれしい健康果実30品目を使用。 "朝のフルーツは金"といわれるように、フルーツにはビタミンC・ミネラル（カリウム）やクエン酸が含まれています。 30品目の果実ブレンドならではのおいしさで、手軽に朝のフルーツ習慣
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1杯あたり50gほど使い、果物よりもやや少なめの量にすると飲みやすく仕上がります。 目安は 葉物野菜：果物が4：6 です。
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